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冬季過敏性疾病高發 生活中應時刻做好防范

來源:全球醫院網  2016-12-20 | 我要評論

季節變化大的時候,也是各種疾病高發的時候。冬季天氣寒冷,氣候又很多變,正是過敏性鼻炎等過敏性疾病的高發季節,不少人已經中招,醫院耳鼻喉科近期異常忙碌。尤其是兒童群體,因抵抗力較弱,容易受到過敏原的侵擾。

冬季過敏性疾病高發 生活中應時刻做好防范

專家表示,很多孩子咳嗽拖延了很長時間不好,很可能與過敏有關。入冬以來,因過敏性鼻炎、過敏性咳嗽及哮喘、過敏性腸炎前往醫院就醫的患兒均明顯增加。

過敏是身體對外界環境變化的一種過度反應。生活中多種因素,如室內外溫差大、過于清潔、空氣污染、過敏原、感染等多種因素,都可能導致過敏性疾病的發生。所以,在日常生活中,我們需要對這些過敏因子做好防范。

1、保持室內通風和清潔

可使用空氣過濾器,并定期更換濾網;勤換枕套衣被,清除塵螨及其代謝產物,并置于太陽下長時間晾曬;每周用熱水洗滌床單和毛毯,并在太陽下曬干;不要抱著長絨毛玩具入睡;臥室不用地毯和動物皮毛制品;盡量不喂養寵物,不種花草。

2、注意休息與保暖

在季節交替、氣溫驟變時,應盡量做好防寒保暖,避免著涼、感冒。患兒應減少活動,增加休息時間,臥床時頭胸部稍提高,使呼吸通暢。室內空氣新鮮,保持適宜的溫濕度,避免對流風。要避免情緒過度激動,因為大哭、大笑都可以使咳嗽加重。

3、花粉高峰期盡量減少外出

在花粉高峰期,應盡量減少外出,并關好室內門窗。若無法避免,可預先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或戴口罩。

4、遠離空氣污染之處

室內經常開窗,保持空氣清新;不接觸吸煙者,拒絕二手煙。

5、堅持力所能及的體育運動

適當運動可增強體質,提高免疫力,但不能過于劇烈。

6、注意過敏性咳嗽禁忌飲食

飲食忌寒涼,不能進食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒涼之品;避免攝入魚、蝦、蛋類、牛奶等易于過敏的食物;慎服肥膩甜甘之味,如肥肉、甜飲料、甜食等;避免食用蝦蟹海鮮等會引起過敏癥狀的食物。

相關閱讀警惕!過敏性鼻炎切忌濫用鼻炎噴劑如有健康疑問,可到全球醫院網公眾號(webQQYY)咨詢。(責任編輯:石衣)

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